Zapraszamy na zajęcia jogi dla początkujących i trochę zaawansowanych. Proponujemy ćwiczenia rozciągające i usprawniające kręgosłup, relaksujące, niwelujące stres, wyciszające. Regularne ćwiczenia pomagają zachować zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Zajęcia raz w tygodniu w małych grupach, indywidualne podejście do każdego uczestnika.

Terminy:
poniedziałki, godz. 17.30
środy, godz. 13.30

Prowadzi Kamila Berny – doświadczona trenerka jogi
Koszt 60 zł za miesiąc zajęć, lub 20 zł za zajęcia pojedyncze


Szczegółowe informacje i zapisy:
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida,
os. Górali 5, p.18
tel. 12 6442765 w. 24,
e-mail: j.kornas@okn.edu.pl