NH FEST // LATO W MIEŚCIE: zajęcia edukacyjne

Wózkowe fit mamusie

gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia

Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się na świeżym powietrzu (lub w razie niepogody w sali ćwiczeń). Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Specyfika zajęć polega na tym, że mama ma dzidziusia cały czas przy sobie i nie musi organizować dla niego opieki, a regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy sprzed ciąży, zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o zdrowy kręgosłup i poprawić nastrój każdej mamy.

prowadzenie: Aneta Zatorowska

termin: 5 lipca – 25 sierpnia
wtorki i czwartki, g. 11.00, plener / sala 206
wejściówka: 1 zł