POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
Kategorie wydarzeń
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Biznesowe

Odbywające się online
 
 
04-07-2022     - 20-07-2022  
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone
KURS SAMOOBRONY od podstaw - wakacyjny intensywny
ZAPRASZA
Bajla
http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
18:30
» Sport
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.


Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.

KURS WAKACYJNY INTENSYWNY:
4 lipca 2022 PONIEDZIAŁEK, 18:30 – 20:00 (1,5 godziny)
6 lipca ŚRODA, 18:00 – 19:00 (1 godzina)
11 lipca PONIEDZIAŁEK, 18:30 – 20:00 (1,5 godziny)
13 lipca ŚRODA, 18:30 – 20:00 (1,5 godziny)
18 lipca PONIEDZIAŁEK, 18:30 – 20:00 (1,5 godziny)
20 lipca ŚRODA, 18:30 – 19:30 (1 godzina)


Cały kurs (8 zajęć i filmy) kosztuje 395 zł.
Do 30 czerwca NIŻSZA CENA (-50 zł)!

Mamy tylko 14 miejsc!
https://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
https://www.facebook.com/events/388987906538892/?active_tab=discussion
Miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
Godz.
18:30
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2022


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury