zy mo�emy si� �mia� niezale�nie od nastroju, bez dowcip�w i ulubionych komedii?

Tak! B�dziemy tak robi� podczas Warsztat�w Jogi �miechu ! Program spotkania zosta� opracowany na podstawie sztuki wywodz�cej si� z Indii, � ��czy �miech i praktyki oddechu. Podczas warsztat�w b�dziemy wzbudza� �miech i u�ywa� pozytywnych afirmacji, wykonuj�c proste �wiczenia.
Dzia�amy w oparciu o tez� naukow�, �e nasze cia�o nie rozr�nia �miechu �sztucznego� od prawdziwego. W obu wypadkach organizm dostaje du�� dawk� tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Wprowadzamy w �ycie my�l, �e �miech to zdrowie, i �e ka�dy mo�e �mia� si� bez impuls�w z zewn�trz.

Prowadzi Andrzej Wiekiera- Instruktor �miechu, Trener Trwa�ego Rozwoju, wsp�za�o�yciel Stowarzyszenia �Radosnego�. Od. 2010 r. przeprowadzi� dziesi�tki warsztat�w. �mia� si� z wieloma grupami wiekowymi i zawodowymi. Wsp�pracowa� z firmami, instytucjami i organizacjami pozarz�dowymi. Ch�tnie podr�uj�cy fan kabaretu.

Wst�p 20 z�.
Informacje i zapisy: jogasmiechu.krakow@gmail.com, Tel. +48�602�532�093, www.JogaSmiechu.pl

ARTzona O�rodka Kultury im. C. K. Norwida,
os. G�rali 4, Krak�w
tel. 12 644-38-98
e-mail: artzona@okn.edu.pl
www.artzona.okn.edu.pl
www.facebook.com/ARTzonaOKN