Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad sześciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkoliliśmy ponad 500 osób!

Do kursu dołączamy FILMIKI z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.

WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 17A

KURS WTORKOWY:
2 listopada 2021, godz. 19:00 – 20:00
9 listopada, godz. 19:00 – 20:00
16 listopada, godz. 19:00 – 20:00
23 listopada, godz. 19:00 – 20:00
30 listopada, godz. 19:00 – 20:00
7 grudnia, godz. 19:00 – 20:00
14 grudnia, godz. 19:00 – 20:00
21 grudnia, godz. 19:00 – 20:00

KURS ŚRODOWY:
2 listopada 2021, godz. 19:00 – 20:00
9 listopada, godz. 19:00 – 20:00
16 listopada, godz. 19:00 – 20:00
23 listopada, godz. 19:00 – 20:00
30 listopada, godz. 19:00 – 20:00
7 grudnia, godz. 19:00 – 20:00
14 grudnia, godz. 19:00 – 20:00
21 grudnia, godz. 19:00 – 20:00

Cały kurs (8 zajęć i filmiki) kosztuje 375 zł.
Do 18 października NIŻSZA CENA (-50 zł)!

Mamy tylko 10 miejsc w każdej grupie!