Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad pięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkoliliśmy ponad 500 osób!

WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

TERMINY ZAJĘĆ:
22 listopada 2018 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
27 listopada 2018 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
29 listopada 2018 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
4 grudnia 2018 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
6 grudnia 2018 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
11 grudnia 2018 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
13 grudnia 2018 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
18 grudnia 2018 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00

Cały kurs (8 spotkań i filmiki) kosztuje 375 zł.
DO 31 PAŹDZIERNIKA BILETY są w cenie 325 zł!

Mamy tylko 10 miejsc!

KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/