SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

Odkryj w sobie siłę i powiedz: Dziękuję, sama się obronię!
Wiesz, skąd bierze się Twoja moc? Z pewności i opanowania. Z szybkości i zdecydowanych reakcji. Z umiejętności wykorzystywania siły przeciwnika. Z dobrych odruchów.

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad trzech lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 400 godzin!

To mieszanka ćwiczeń, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. Żeby Twoje nowe umiejętności były trwałe, przygotowaliśmy treningi, mini wykłady, gry i zestaw filmików instruktażowych.

KIEDY:
4.08.2016 (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
9.08 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
11.08 (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
16.08 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
18.08 (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
23.08 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
25.08 (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
30.08 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30

GDZIE: W Krakowie, przy Krowoderskiej 48/2

BILETY: Cały kurs (8 spotkań i filmiki instruktażowe) kosztuje 350 zł.
Mamy tylko 15 miejsc!

Sprzedaż trwa do 30 czerwca! 30.06.2016 o godzinie 23:55 zamykamy możliwość zakupu biletów. Chyba, że wolne miejsca skończą się wcześniej!

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY I KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/