Serdecznie zapraszamy do Mamiarni – miejsca przyjaznego rodzicom, w którym mamy z małymi dziećmi mogą się spotkać, porozmawiać przy herbatce i słodkim co nieco.

Macierzyństwo jest czasem pięknym, ale także trudnym, warto poszukać rady i wsparcia, tych, którzy to rozumieją. Wanda Hałuniewicz, Monika Lipowska-Hajduk i Renata Świerczek, będą się starały stworzyć miejsce przyjazne i ciepłe. W listopadzie zaprosimy Jolę Walczyk z portalu Ekorodzice, która opowie o domu bez chemii, pokaże, że wcale nie jest trudno zdrowo, ekologicznie dbać rodzinę, porozmawiamy też o doborze i jakości poradników dla rodziców – Wasze rady będą mile widziane.

Zapraszamy w każdą środę od 10.00-11.30.
Koszyczkowe (na herbatę, kawę i ciasteczko): 5 zł

Po spotkaniach będzie można wziąć udział w interesujących warsztatach.

5 III godz. 11.30-13.30
Warsztat wiązania chust – przytul mnie mamo!
Prowadzenie: Wanda Hałuniewicz – Certyfikowany Doradca Noszenia ClauWi®

Zapraszamy wszystkich przyszłych rodziców i rodziców dzieci do 4. miesiąca życia na warsztat, na którym nauczymy się, jak przytulać i nosić tak, żeby było zdrowo, bezpiecznie i wygodnie a jednocześnie, żeby nasze rodzicielskie ręce były wolne. Dobra i dobrze zawiązana chusta pozwala poświęcać maksimum uwagi noworodkowi, dbać o prawidłowy rozwój emocjonalny, intelektualny i fizyczny a w tym samym czasie nie rezygnować z normalnego funkcjonowania. Z dzieckiem w chuście możemy prasować, gotować, sprzątać, załatwiać sprawy urzędowe, robić zakupy i spacerować w dowolnych miejscach – nawet w lesie, po plaży czy w górach.
Cena: 40 zł od osoby, 70 zł od pary

Informacje i zapisy: wanda@pasiata.pl, 509 494 676 (decyduje kolejność zgłoszeń)
Do dyspozycji uczestników warsztatu chusty i lalki treningowe. Możliwość wypożyczenia chusty po warsztacie.

5 III godz. 13.30-15.30
Z dzieckiem w plecaku – warsztat wiązania chust na plecach.
Prowadzenie: Wanda Hałuniewicz – Certyfikowany Doradca Noszenia ClauWi®

Zapraszamy przyszłych rodziców i rodziców małych dzieci a w szczególności rodziców dzieci, które skończyły 4 miesiące życia, do wspólnej nauki wiązania chusty na plecach. Przekonamy się, że wiązanie na plecach jest zupełnie bezpieczne, nieskomplikowane i wygodne. A potem z plecakiem pełnym dziecka pójdziemy poznawać świat!
Cena: 40 zł od osoby, 70 zł od pary

Informacje i zapisy: wanda@pasiata.pl, 509 494 676 (decyduje kolejność zgłoszeń)
Do dyspozycji uczestników warsztatu chusty i lalki treningowe. Możliwość wypożyczenia chusty po warsztacie.

Wanda Hałuniewicz:
Certyfikowany Doradca Noszenia niemieckiej szkoły ClauWi®
Spotyka się z rodzicami i ich pociechami na początku ich wspólnej drogi – ucząc wiązania chusty, ułatwia rodzicielski start, pomaga „ogarnąć” rzeczywistość po małej-wielkiej rewolucji. Służy swoją wiedzą i doświadczeniem, pomaga wybrać i kupić odpowiednią chustę czy nosidło, pomaga dobrać najodpowiedniejszy sposób wiązania a resztę robi chusta i bliskość, jaką niesie. Nie pozostawia swoich uczniów bez wsparcia – po warsztatach i indywidualnych szkoleniach zawsze służy radą i pomocą.

12 III godz. 10.30
Czy wiesz co jesz? Szkodliwe dodatki do jedzenia
Prowadzenie: Joanna Bruc - coach zdrowia

W dzisiejszych czasach w sklepach trudno znaleźć produkty, które nie zawierałyby żadnych dodatków chemicznych, a powszechnie dostępna żywność została zamieniona w zaawansowany technicznie towar przemysłowy. Konserwanty, barwniki, spulchniacze oraz polepszacze smaku (te naturalne i sztuczne) to dodatki do żywności, do których obecności na etykietach produktów zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Jednak takie dodatki to ogromna grupa specyfików, które nie są sobie równe pod względem szkodliwości – warto dowiedzieć się więcej na ich temat.
Zapraszamy na spotkanie mamy, dla których szczególnie ważna jest jakość jedzenia podawanego dzieciom.

Wstęp wolny.

26 III godz. 11.30-13.30
Moje szczęśliwe macierzyństwo: Pełny oddech
Prowadzenie: Monika Lipowska-Hajduk, psycholog

Oddech to nasza podstawowa czynność życiowa. Oddychamy bezwiednie, nie zastanawiając się, czy i jak to robimy. Sposób w jaki oddychamy jest tak samo ważny, jak nasze inne zmysły, np. wzrok czy słuch.
Poprzez to jak oddychamy często pokazujemy naszą wolę i siłę życia, skłonność do pewnych emocji czy chorób. Oddech to czynnik łączący nasze ciało, umysł i ducha.
Popatrzymy, jak oddychamy, zobaczymy i doświadczymy, jak oddech może być naszym sprzymierzeńcem w codzienności i jak wiele możemy zyskać, kiedy się na niego otworzymy.
Warsztat polecamy kobietom (mamom i nie mamom) w każdym wieku, również kobietom w ciąży, mężczyznom. Serdecznie zapraszamy!

Koszt warsztatów: 30 zł
Informacje i zapisy: Monika Lipowska-Hajduk, tel. 509 096 046

Monika Lipowska-Hajduk o sobie:
Jestem psychologiem, pedagogiem, trenerem, ukończyłam trenerski kurs Birth into Being Apprenticeship u Eleny Tonetti-Vladimirovej. Prowadzę praktykę "Szczęśliwa Mama" (www.szczesliwa-mama.pl) - gdzie udzielam wsparcia psychologicznego dla kobiet planujących macierzyństwo, w ciąży, przygotowuję do porodu oraz wspieram we wszelkich aspektach i wyzwaniach macierzyństwa. Korzystam z metod Eleny Tonetti-Vladimirovej, przygotowujących do porodu poprzez uzdrawianie własnych doświadczeń porodowych.
Wspieram kobiety we wprowadzaniu zmian w swoim życiu. W swojej pracy reprezentuję podejście holistyczne. Wspieram mamy w ich rozwoju. Pomagam odnajdywać siebie w macierzyństwie.

Informacje i zapisy:
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
Os. Złotego Wieku 14
12 648 08 86
klub@kuznia.edu.pl
www.kuznia.edu.pl