Zapraszamy na warsztaty ruchowe Metodą Feldenkraisa, podczas których nauczymy się, jak wykorzystać wrodzoną inteligencję ciała, aby poruszać się jednocześnie swobodnie i efektywnie, precyzyjnie i z mocą. Zajęcia rozwijają koordynację ciała, rozluźniają napięcia mięśniowe, powiększają ruchomość kręgosłupa pozytywnie wpływając na ogólne zdrowie i samopoczucie.

Zajęcia są dla każdego bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Są dla wszystkich, którzy chcą ruszać się sprawniej, także dla osób z siedzącym trybem życia i osób w średnim wieku. Wystarczy wygodne ubranie (bez potrzeby sportowych butów) i przede wszystkim ciekawość.

Warsztaty zawierają 3 lekcje grupowe i niespodziankę.

Zajęcia prowadzi Paweł Wójtowicz, który od 4 lat studiuje Metodę Feldenkraisa w Anglii w Feldenkrais International Training Centre. Jest członkiem Towarzystwa Feldenkraisa w Wielkiej Brytanii (The Feldenkrais Guild UK).

Data: 12 stycznia 2014 roku (niedziela) w godzinach 10.00 – 15.00
Miejsce: Bajla, ul. Starowiślna 55/4 Kraków
Cena: za cały dzień warsztatów 80 pln, z kartą MultiSport, Fit Profit i OK System 60 pln.
Grupa: maksymalnie 8 osób
Rezerwacja: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel.: 534 583 153
Więcej informacji o Metodzie Feldenkraisa można znaleźć na stronie Metoda Feldenkraisa – Paweł Wójtowicz