Zapraszamy na dynamiczne doładowanie pozytywną energią, czyli intensywne interwałowe zajęcia fitness z elementami gimnastyki! Przeplatanie aerobiku z ćwiczeniami wzmacniającymi całego ciała pozwoli nam zwiększyć i przyspieszyć efekty.
Naszym celem będzie podniesienie kondycji, wzmocnienie mięśni, koordynacji oraz świadomości ciała, a przy okazji bezlitosne spalenie kalorii:)

Zajęcia prowadzi: Elwira Badura – absolwentka prawa i filozofii, której prawdziwymi pasjami są taniec, ruch oraz praca z dziećmi i młodzieżą. Elwira posiada uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness – nowoczesne formy gimnastyki. Ukończyła studium choreograficzne ze specjalnością taniec współczesny przy NCK w Krakowie, stale bierze udział w szkoleniach i warsztatach zarówno z fitnessu, jak i cheerleadingu oraz metodyki tańca. Jest tancerką w grupie tańca współczesnego „FORMA” w NCK-u. Prowadzi dziecięce grupy taneczne, pracuje na obozach jako instruktorka tańca i zajęć sportowych. Ma na koncie również przygodę z karate, a jej sportową fascynacją od zawsze jest…bieganie:)


KIEDY: czwartki, godz. 20.30 – 21.30

GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków

REZERWACJA MIEJSC (wymagana): e-mail: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153



Akceptujemy karty Benefit Multisport, OK System, Fit Profit i Fit Flex.

Cennik karnetów:

pojedyncze zajęcia – 25 zł
4 zajęcia – 90 zł
8 zajęć – 160 zł
12 zajęć – 205 zł
16 zajęć – 255 zł
20 zajęć – 300 zł
24 zajęcia – 350 zł

Karnety są ważne na wszystkich zajęciach w BAJLI, z jednego karnetu może korzystać cała rodzina.

DZIECI w tym samym czasie zapraszamy do kącika zabaw (tuż za drzwiami sali), gdzie mogą bawić się pod opieką animatorki.