POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
 
04-12-2013       
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone
JOGA ŚMIECHU – WARSZTATY
miejsce:
BAJLA, ul. Starowina 55/4
20.15 – 21.15
» Wydarzenia inne
Czy możemy się śmiać niezależnie od nastroju, bez dowcipów i ulubionych komedii? Tak, będziemy to robić podczas warsztatów JOGI ŚMIECHU! Program spotkania został opracowany na podstawie sztuki wywodzącej się z Indii, która jest rodzajem śmiechoterapii – łączy śmiech i jogę oddechu. Podczas warsztatów będziemy wzbudzać śmiech i używać pozytywnych afirmacji, wykonując proste ćwiczenia. Zostało udowodnione naukowo, że nasze ciało nie rozróżnia śmiechu „sztucznego” i prawdziwego, w obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Działamy w myśl zasady, że śmiech to zdrowie, i że każdy może śmiać się bez stymulacji z zewnątrz.

Zalety JOGI ŚMIECHU:

dostarcza dużej dawki endorfin i poprawia nastrój
wzmacnia system immunologiczny i wspomaga samoleczenie się organizmu
sprzyja lepszej wydajności i kreatywności w pracy, dostarczając tlen do organizmu
ułatwia kontakty społeczne – dzięki wewnętrznej pogodzie ducha, którą daje ta praktyka łatwiej przyciągnąć znajomych i przyjaciół
pozwala przejść ze śmiechem przez wyzwania, które nam stawia życie, daje więcej spokoju i dystansu, otwiera na nowe rozwiązania

Przyjdź się pośmiać !


KIEDY: 4 grudnia 2013 (środa), godz. 20.15 – 21.15
GDZIE: BAJLA, ul. Starowina 55/4
ZA ILE: 15 zł (przy wpłacie do 27 listopada)/ 20 zł (przy wpłacie od 28 listopada)
lub bezpłatny wstęp z kartą Benefit Multisport, Fit Profit lub OK System
ZAPISY: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel: 534 583 153 (rezerwacja miejsc wymagana)


Prowadzący: Andrzej Wiekiera - kabaretomaniak, wkrótce magister prawa i trener. Chętnie podróżuje, odkrywając ciekawe miejsca i poznając pasjonujących ludzi. Współprzewodzi krakowskiej grupie Free Hugs, jest członkiem społeczności Couch Surfing. Jogą para się od 2010 r. Przeprowadził wiele warsztatów dla studentów, dzieci, stowarzyszeń i innych organizacji.


Krótka historia JOGI ŚMIECHU:
Joga śmiechu została stworzona w Indiach w 1995 roku przez doktora medycyny Madana Katarię, który wraz z grupą 5 osób utworzył pierwszy klubu śmiechu w parku w Bombaju. Od tego czasu powstały tysiące klubów śmiechu w ponad 70 krajach. Dodatkowo, joga śmiechu jest praktykowana w licznych szkołach i uniwersytetach, firmach i znanych korporacjach, ośrodkach dla seniorów czy grupach samopomocowych dla chorych na raka.
http://bajla.pl/joga-smiechu-warsztaty-4/
Miejsce:
BAJLA, ul. Starowina 55/4
Godz.
20.15 – 21.15
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury