Otyłość i nadwaga to problem nie tylko estetyczny, ale i zdrowotny. Choć wiele osób podejmuje trud pozbycia się zbędnych kilogramów, dla niektórych walka ta jest jednak przegrana z powodu popełnianych błędów żywieniowych.

- Jak stracić oporne 5 czy 15 kg?
- Jakie zasady, rządzą przemianą materii?
- Dlaczego insulinooporność nie pozwala schudnąć?
- Jak działa leptyna - nieznany przyjaciel w metabolizmie?
- Czy potrzebujemy suplementacji?
- Czy chcesz rozwiązać zagadkę odżywiania, powrócić do swojej najlepszej sylwetki i dobrego zdrowia?

Szum informacyjny dotyczący tego, co jest dla nas dobre i zdrowe, wprowadza niebezpieczny chaos. W polskim społeczeństwie ciągle pokutują mity, z którymi nauka rozprawiła się już kilka lat temu, brakuje rzetelnej informacji, w związku z czym zdarza się, że z dobrymi intencjami kształtujemy złe nawyki.

Czas, aby świadomie podejmować decyzje o ochronie zdrowia i brać sprawy w swoje ręce. Zapraszamy na spotkanie, wstęp wolny!

Prowadzenie: Joanna Bruc – coach zdrowia.

Szczegółowa Informacja:
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
Os. Złotego Wieku 14, Kraków
12 648 08 86
klub@kuznia.edu.pl
www.kuznia.edu.pl