Zapraszamy wszystkie Panie na bajlowe warsztaty! Panowie - zafundujcie paniom bukiet twórczych warsztatów zamiast kwiatów:)

KIEDY: 9 marca 2013 (sobota)

GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków

ILE TO KOSZTUJE: TYLKO 10 zł za jeden warsztat
(lub bezpłatny wstęp z kartą Benefit Multisport, Fit Profit, OK System, Fit Flex)

PLAN ZAJĘĆ:
• godz. 10.00 – 10.50 ZUMBAJLA
• godz. 10.30 – 12.00 BIŻUTERIA INSPIROWANA SZTUKĄ ŚWIATA
• godz. 11.00 – 12.00 TANIEC NUBIJSKI
• godz. 12.00 – 13.00 WARSZTAT RELAKSACYJNY

ZAPISY: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153 (Liczba miejsc ograniczona!)

Każda miłośniczka energetycznych, latynoskich rytmów znajdzie tu coś dla siebie! Podczas zajęć wykorzystamy proste układy choreograficzne, będziemy bawić się tanecznymi krokami, a przy okazji zapewniamy sobie niezbędną dla zdrowia dawkę ruchu. Idealne zestawienie tańca i fitnessu z dodatkiem ćwiczeń siłowych, aerobowych, stretchingu i treningu interwałowego, pozwoli nam robić pierwszy, jakże przyjemny i radosny, krok w stronę poprawy kondycji. Na te dynamiczne zajęcia zapraszamy wszystkie Panie wraz z córkami, siostrami, mamami i przyjaciółkami! Dodajmy sobie pozytywnej energii!

Prowadząca: Ola Włodarska – absolwentka geografii z turystyką na Uniwersytecie Pedagogicznym, coach i trenerka, pasjonatka kultury latynoskiej i tańca, w szczególności salsy, reggaetonu, bachaty, merengue. Uwielbia aktywnie spędzać czas. Treningi fitness, zabawa w salsotekach i wszelkie zajęcia sportowe wypełniają jej każdą wolną chwilę.