Klub Rodzic�w w ARTzonie to spotkania w ciep�ej i przyjemnej przestrzeni, w kt�rej zar�wno doro�li, jak i dzieci mog� czu� si� bezpiecznie. Tutaj rodzice maj� okazj� wzi�� udzia� w zaj�ciach edukacyjnych, warsztatach oraz spotkaniach ze specjalistami. Korzystaj�c z idei naturalnego rodzicielstwa, opartego na nawi�zywaniu bliskiej relacji pomi�dzy rodzicami a dzieckiem i wsp�lnego sp�dzania czasu, chcemy wzmacnia� i budowa� wi�zi rodzinne.

W Klubie Rodzic�w w ARTzonie nie brakuje spotka� ze specjalistami, takimi jak dietetycy, pedagodzy, fizjoterapeuci, doradcy laktacyjni, psycholodzy czy ratownicy medyczni. Nie brakuje r�wnie� warsztat�w og�lnorozwojowych dla ma�ych dzieci: zaj�� wspomagaj�cych rozw�j metod� Feldenkraisa i Child Space, masa�u Shantala, zabaw pod�ogowych dla dzieci, a tak�e ekowarsztat�w DIY, na kt�rych powstaj� sensoryczne zabawki, ksi��eczki i tablice sensoryczne dla niemowl�t.


Ze wzgl�du na stan epidemii wszystkie wydarzenia w ramach Klubu Rodzic�w w ARTzonie odbywaj� si� w formie online.

Je�li ARTzona wr�ci do dzia�alno�ci stacjonarnej, to cz�� wydarze� mo�e zosta� zrealizowana stacjonarnie. O ewentualnych zmianach b�dziemy informowa� na bie��co na stronie www.artzona.okn.edu.pl.

Zapisy dost�pne: https://okn.edu.pl/artzona/klub-rodzicow-w-artzonie-program-na-marzec/


Program na marzec:

1, 8, 15,22.03, godz. 10:30-11:30
Online: grupa na Facebooku
Joga dla rodzic�w � warsztaty
Prowadzenie: Olga Lopatina.

***

2.03, godz. 11:00-13:00
Online: ClickMeeting
Rozw�j psychoseksualny ma�ych dzieci
Prowadzenie: Paulina �asak-Ponik�o.

Rozw�j psychoseksualny wpisuje si� w jego og�lny rozw�j psychologiczny dziecka. Znaj�c poszczeg�lne etapy rozwoju seksualnego oraz czynniki maj�ce wp�yw na seksualno�� cz�owieka, rodzice mog� zadba� o t� sfer� rozwoju dziecka ju� od najm�odszych lat. Podczas warsztatu opowiem o etapach rozwoju psychoseksualnego dzieci do lat 7, o zachowaniu mieszcz�cym si� normach rozwojowych oraz o tym, kt�re poza nie wykracza.

Prowadzenie: Paulina �asak-Ponik�o - psycholo�ka, seksuolo�ka i psychoterapeutka. Od 11 lat pracuj� prowadz� szko�� rodzenia Groszki oraz w�asn� praktyk� psychologiczn�, w ramach kt�rej pracuj� z rodzicami oczekuj�cymi na dziecko i rodzicami ma�ych dzieci. Wspieram ich w budowaniu bezpiecznej wi�zi z dzieckiem. Swoj� prac� opieram na idei wra�liwego i odpowiedzialnego partnerstwa w rodzicielstwie. Wierz�, �e takie podej�cie do rodzicielstwa, daje mo�liwo�� harmonijnego wzrostu i rozwoju ka�dego cz�onka rodziny.

***

03.03, godz. 10:30-13:00
Online: Zoom
Mama ma M.O.C cz. 2 - warsztat dla rodzic�w. Spotkanie w obszarach - my�li, odczucia, cia�o
Prowadzenie: �aneta Lipiec-Goj.

Jeste� mam�? To wspaniale! Dlaczego? A dlatego, �e ka�da mama ma swoje super moce!
MI�O��, kt�ra jest bezwarunkowa.
ODWAGA, kt�ra towarzyszy Ci ka�dego dnia, tu� po przebudzeniu i postanowieniu, �e wstajesz.
CZU�O�� pomimo nieprzespanej nocy i wypiciu zimnej kawy.
Brzmi zwyczajnie, a to tak wiele i ma tak� moc. Pami�tasz o tym? W p�dzie codzienno�ci I nat�oku obowi�zk�w mo�esz zapomnie� o tym, jak wiele robisz, jakie to wa�ne i jak wzbogacasz �ycie swoich bliskich.
Czas, aby� sobie przypomnia�a jaka jeste� wyj�tkowa!
Jeste� superbohaterk�, kt�ra stawia czo�a wyzwaniom pojawiaj�cym si� na Twej drodze. Nie zapominaj jednak, �e przede wszystkim jeste� cz�owiekiem. Ka�dego dnia towarzysz� Ci MY�LI, ODCZUCIA i Twoje CIA�O, kt�re chc� Ci wiele przekaza� i zaoferowa�. Zwracasz na to uwag�? Je�li zapomnia�a� o swoich super mocach, pragniesz zanurzy� si� w swoje my�li, odczucia i zauwa�y�, co chce Ci powiedzie� Twoje cia�o, zapraszam Ci� na spotkanie dedykowane M.O.C.-y.

B�dziemy eksplorowa�, zg��bia�, rozmawia�, poszerza� perspektyw� i wymienia� do�wiadczenia zwi�zane z:
-mi�o�ci� do siebie samej,
-odwag�,
-czu�o�ci� dla siebie,
a tak�e:
-przytulimy my�li i emocje,
-przypatrzymy si�, jakie sygna�y wysy�a Twoje cia�o i czym one s� dla Ciebie,
-popatrzymy na potrzeby, kt�re si� kryj� za uczuciami.
A to wszystko po to by� mog�a czerpa� ze swoich M.O.C. -y!

Warunek uczestnictwa: Bycie mam�.

***

9.03, godz. 11:00
Online: Facebook ARTzony
Ekowarsztaty w klubie Rodzic�w � szyjemy zabawk� sensoryczn� (lalka sensoryczna).
Prowadzenie: Natasza Winiarska.

***

16.03, godz. 11.00-13.00
Online: Skype
Najwa�niejsi modele �yciowi � rodzice, jak skorzysta� z danej nam roli, by wprowadzi� okre�lone warto�ci w �yciu dziecka
Prowadzenie: Monika Lipowska.

Mama i tata to pierwsi i najwa�niejsi modele dla dziecka w jego rozwoju �yciowym. Jako rodzice mo�emy swoj� postaw� �yciow� i zachowaniem przekaza� dziecku wiele istotnych warto�ci. Na spotkaniu spojrzymy na to jak korzysta� z potencja�u jakim sami jeste�my dla naszych dzieci, by przekazywa� im to, co warto�ciowe i sprawi�, by m�drze i pewnie stan�li na w�asnych nogach.

***

23.03, godz. 11:00-12:15
Online: Zoom lub ClickMeeting
Rodzic uciele�niony - warsztaty pracy z cia�em dla rodzic�w
Prowadzenie: Zuzanna Dudek

Te warsztaty s� po to, �eby zwi�ksza� dobrostan rodzic�w. Tylko tyle i a� tyle. Dobrostan fizyczno-emocjonalno-mentalny to stan na jaki wszyscy zas�ugujemy, a w dobie pandemicznego rodzicielstwa �atwo go utraci�. B�dziemy szuka� przyjemno�ci i odpr�enia, eksplorowa� czucie w�asnego cia�a (z �agodno�ci� i akceptacj�). Stopniowo zwi�ksza� �wiadomo�� tego, co dzieje si� w naszym ciele i jak si� z tym czujemy.

Wielu z nas nadal pozostaje w domach i ogranicza wyj�cia. To nie sprzyja ruszaniu si�. Pojawia si� dyskomfort, poczucie niewygody we w�asnym ciele, a co za tym idzie - pogorszenie relacji z sam� sob� / samym sob�. No a z kim jak z kim, ale ze sob� to trzeba jako� �y�.

Warto zadba� o jako�� tej relacji, bo ona jest baz� dla wszystkich innych relacji w naszym �yciu. Tak�e � a mo�e przede wszystkim � dla relacji z w�asnymi dzie�mi. A kontakt z cia�em jest �wietnym punktem startowym w powrocie do siebie.

Skorzystamy z technik wywodz�cych si� z muzykoterapii, choreoterapii, mindfulness i jogi. B�dzie troch� ta�ca, troch� auto-masa�u i troch� muzykowania.

Nie musisz mie� �adnego do�wiadczenia muzycznego ani tanecznego � sercem terapii kreatywnych jest proces i do�wiadczenie, a nie perfekcyjne wykonawstwo.

Przez terapi� rozumiany jest tutaj rozw�j i zwi�kszanie �wiadomo�ci siebie, a nie psychoterapia.

TECHNIKALIA:
spotkamy si� w grupie max. 12 os�b
warsztaty potrwaj� 1 godz. 15 minut
zobaczymy si� online - link do spotkania zostanie przes�any na e-mail zapisanych os�b

***

30.03, godz. 11:00
Online: Facebook ARTzony
Ekowarsztaty w klubie Rodzic�w � szyjemy zabawk� sensoryczn� (biedronka sensoryczna)
Prowadzenie: Natasza Winiarska.

***

Szczeg�owe informacje:
Katarzyna Szcz�niak
k.szczesniak@okn.edu.pl lub klubrodzicow@okn.edu.pl

Klub Rodzic�w w ARTzonie
ARTzona O�rodka Kultury im. C. K. Norwida
os. G�rali 4, Krak�w, tel. 12 644-38-98
www.facebook.com/ARTzonaOKN